2017年08月22日

Daisy of hair

Daisy of hair




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/  ~


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2017年08月22日

レスミルズのインストラクター ③











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2017年08月21日

藁で焼く わらやき専門料理店 “ たたきの一九 ” 

Daisy of hair









すごく カツオが食べたくなりまして・・・

グルメたたきの一九 さんへ お邪魔しました。



ボディジャムのインストラクターでした石川さん。 ボディステップのインストラクターでした星さんとカメラ


美味しかったです。 今回のお酒は 渡船 にしてみました。
ご馳走様でした。




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2017年08月20日

レスミルズのインストラクター ②











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2017年08月19日

 レスミルズのインストラクター ①







3年ぶりにお会いできるのを楽しみにしておりました。

バージニア州で レスミルズのインストラクターとして大活躍しております先生です。

この先生の ボディコンバット、シバム、ボディパンプ、ボディアタック、etc のスタジオレッスン
は最高にカッコいいです。

お会いできて嬉しかったです



カラーリング、ハイライト。そしてお嬢さまのカット、カラーリング、グラデーションカラー。
お気に召していただけたら嬉しいです。

ご来店 どうも ありがとうございました\(^^)/
また、日本へ来日された際は、ぜひ お会いしましょう♪


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2017年08月17日

バックナンバー MIX期



ボディコンバット
リクエストMIX

8月14日(月)
42-1a Numb
42-1b I do not Hook up
43-2 Love drunk
44-3 The Time Of Our Lives
49-4a Lord of the Rings
49-4b Hava nagila
59-5 Bright Like The Sun
47-6 Feels Like a Prayer
62-7 Let the beat go
61-8 Like a Rainbow
52-8 Falling
52-10 The Fighter

8月7日(月)
40-1a Layla
40-1b Hot n Cold
48-2 Smooth Criminal
58-3 shooting star
54-4 Paradise City
55-5 We No Speak No Americano
36-6 BAD
49-7 Na Na Na
66-8 Reach Out
38-8 What Hurts The Most






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2017年08月16日

ABC cooking studio



ABC cooking studio

今回は、中華でした。╰(*´︶`*)╯♡
五目炒飯、焼き餃子、中華風かき玉スープ、チンゲン菜の塩炒め
でした。 今回もすごく勉強になりました。 美味しかったです。次回も中華の予定です。





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2017年08月15日

パンケーキ





am 6時 に、スポーツクラブでトレーニングのあとに
葵カフェ さんへ。  パンケーキ美味しいですね~キラキラ

寝起きの写真で 大変 失礼いたしました。



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2017年08月14日

am6時 スポーツクラブ



openJOY。  習慣の am6時 スポーツクラブです

ストレッチと しっかりと筋トレをして 気持ち良く汗をかきました。
シャワーを浴びて、その後のプロテインは欠かせません(笑)
気持ち良い朝のスタートですキラキラ



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2017年08月13日

dynabook




●パソコン購入キラキラ
 うす~~~い♪

●ようやく 踏み台 が完成しました。 なかなか時間がなく、最後は簡単に仕上げてしまいました(^_^;)
柄は子供っぽいですが、まあまあな仕上がりです(笑)

●ワンショルダー ボディバック。  3年前に購入したこのタイプが使いやすく
 リピート購入です!

●川中島の 桃 。 甘くてすご~~く美味しかったです♪




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2017年08月12日

BREEZEGARDEN & Cafe






コーヒーカップグルメ モーニング。

BREEZEGARDEN & Cafe
(ブリーズガーデン & カフェ) さんにお邪魔しました。

朝の美味しいコーヒーは幸せになりますね。
am7時からのモーニングは、 美味しい食事と合わせて500円☆
すごくお得です。

トレイルベーカリーさんのベーグルとコーヒーファクトリーさんのコーヒーを使用しております。
ご馳走様でした。





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2017年08月11日

やきにく



グルメ 焼肉へグルメ



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2017年08月10日

もも



プレゼント 美味しそう \(^o^)/
川中島の桃です。 ありがとうございました。



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2017年08月09日

ABCクッキングスタジオ 





グルメABC cooking studio グルメ

お料理教室に通っております。 今回は・・・
鳥の唐揚げ。ポテトサラダ。ひじきの煮付け。大根とお揚げのおみそ汁。炊き込みごはん 。
╰(*´︶`*)╯♡

今回もすごく勉強になりました。来週は中華にチャレンジです。




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2017年08月08日

SH'BAM



曲はNo.11 メインのMIX。

11-1~6
7-10
8-5
9-6
10-10
15-10
19-10
11-12

終わったあとに残ってたメンバーで記念撮影しました。

KONAMI時代の古くからJAMとSH'BAMで有名な長谷川先生。
めちゃくちゃ上手で魅力的で盛り上げ上手で
今回も最高に楽しませてくれて ありがとうございました。
遠くから来ていただきまして ありがとうございました
\(^^)/
ぜひぜひ また つくば店へお越しいただけると嬉しいです。
これからも よろしくお願いします。





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2017年08月07日

沼田屋さん かりんとう饅頭





プレゼント ありがとうございましたキラキラ

沼田屋さん 創業100年以上の老舗和菓子屋さんです。



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2017年08月05日

藁で焼く わらやき専門料理店








“ たたきの一九 ”  さんへお邪魔しました。

藁で焼く わらやき専門料理店です。
すごく美味しかったです。

石川店長 ご馳走様でした。





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2017年08月04日

果実めぐり



プレゼント 冷やして いただきました\(^o^)/
美味しい~~♪
ご馳走様でしたキラキラ



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2017年08月03日

もうすぐお別れ・・・



愛車と別れるもの寂しいものですね・・・
5年間 ありがとう


たくさんの思い出がつまっております(T_T)/~~~



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2017年08月02日

マンゴーカスタード



昨日は、マンゴーとカスタードクリームのパン
を作りました\(^o^)/

パン作り楽しいですね♪ 今回もすごく勉強になりました。


# ABC cooking studio

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