2016年05月13日

お陰様で・・・





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東新井にあります “ 翠々亭 ” さんへお邪魔しました。
ステーキが凄く美味しいお店です。 私がもっと大好きなのは 
アンチョビとモッツァレラチーズ。 
そして マグロとアボガドのワサビドレッシング。
の一品料理などが凄く美味しくて オススメです。
ご馳走様でした。





代表の平井です。

2007年5月13日にOPENしてから、9周年を迎えることができました\(^o^)/

いままで、色々な形で ご縁を頂きました方々
大変 お世話になりました。


すべてに感謝しております。
ありがとうございました。



この場を お借りして、お礼申し上げます。
これからも 一日一日を 大切に
楽しく がんばっていきたいと思います♪



これからも どうぞ よろしくお願いいたします。











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久しぶりの 筑波山トレーニング。 最高に心地良いです。
朝と夜スポーツクラブで身体を鍛えておりますが
自然の中で鍛えるのはもっと気持ち良くて大好きです。






つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/  ~


















  


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2016年05月06日

Happy Mother’s Day









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少し早いですが・・・“ 母の日 ” ということでお寿司屋さんへ。
すごく美味しく いただきましたキラキラ
母が喜んでくれたことが とても嬉しかったですキラキラ





代表の平井です。

身体を鍛える、それは「心」も鍛えられています。
ながく仕事を 人生を楽しめるように すっと続けております。

苦しい、つらい、努力、継続、克服、乗り越える、目標達成・・・
常に自分自身との闘いと思い 続けております(笑)(^_-)


闘いの果てに、心も身体も成長できるのでは。 
とも思っております。
そうすれば 人は眩しく輝いてくるのでは!!
と信じております(笑)


美容師として、そして  ひとりの人間として、
ずっと“旬”な人間でいたい。


心と身体を鍛え続け、最善を尽くしていたい。
と思っております。







つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/  ~








今朝も気持ち良いお天気ですねキラキラ
お花へ お水をあげるのと これまた凄く気持ち良いです。













  


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2016年03月10日

房総半島













代表の平井です。

房総半島へ旅行に行ってきました。
ぽかぽか の暖かい陽気で気持ち良く
とても癒されました。

リフレッシュしました\(^o^)/






つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
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途中で木更津の
盤州さんへグルメ   

海鮮浜焼き 最高でしたキラキラ







  


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2016年03月01日

 “すらっと” 





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オリヅルラン 。  店内で キレイに元気いっぱいです\(^o^)/
観ていると凄く癒されますキラキラ

ちなみに、まだ ポインセチアもキレイに咲いてます。
嬉しいですね。





代表の平井です。

脚を “すらっと” キレイにするには 筋肉をつけること。
運動すると脚がムキムキになると思われてますが
じつは逆なのです。


『‘美しく』 
成功の鍵は “筋肉”が握ってます。
 

筋肉を使うと、その後も 代謝の良い状態が続きます。
脂肪が燃えやすくなるのです。



きちんと筋肉がある人ほどヤセやすくなります。

気を付けることは 体重と一緒に 筋肉まで落とさないようにすることです(^_-)






つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
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旬の味そば 名倉 さんへ 最近は毎週お邪魔しております。
今回は 鱈と白子の鍋、etc と
とっくり&おちょこそば焼酎 の 蕎麦湯割り。

至福の時間でした。 ご馳走様でした。
http://www.soba-nagura.com/



  


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2016年02月20日

ストレッチ




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グルメ 白子の天ぷら と 馬刺し
あんきも、 板わさ、  鴨つくね、・・・ etc

& 日本酒 。   至福の時ですべーっ

そして・・・ 〆の おそば。
旬味そば 名倉 さん。 いつも ありがとうございます。




代表の平井です。

身体を動かした後も “ストレッチ”が大切です。
それはウォーキングでも!  


ウォーキングの後は、腕、ナーベル、おしり、脚、など。
それぞれのパーツを ケアすることが大切です。

身体を動かした後は、筋肉が緊張しております。
その部分を ストレッチすることで柔らかくなります。

翌日も快適に 身体を動かすことができます。


ストレッチは必ず、呼吸を止めずに行ってくださいね(^_-)





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プレゼント いただきました。
ありがとうございました。






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七福軒 さんへお邪魔しました。 ご馳走様でした。

  


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2015年10月12日

筋肉貯金








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庭で グルメ海鮮バーベキューキラキラ
ハマグリ、ほたて、ながらみ 。 そして シャンパン ワイン  たまりません♪





代表の平井です。

美しい身体を手に入れるには筋肉が必要です。

誰でも “老化” は避けて通れません。
それを最小限にする 一つが “ 運動 ” です。

運動の習慣がなければ、体力は衰えるのみ。
加齢による身体的変化の中で大きいのが、筋肉量の減少です。


筋肉量の減少は30代から始まるそうです。
できるだけ早いうちから “ 筋肉貯金 ” をすることが大切です。


まずは体幹。 

そして 50代以上の方は 下半身を鍛えましょう。





健康的で美しい身体をつくりましょうキラキラ






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2015年08月27日

食事






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グルメ 大トロが特に最高でしたキラキラ

ながらみ も美味しい♪




代表の平井です。

朝ごはん、きちんと食べておりますか?
風水的に見ると、1日の始まりである朝は、その日の運気を左右する大切な時間帯だそうです。

 
朝には「木」の気が宿り、仕事運、発展運、成長運を上げる効果があります。
午前中。特に6時~10時がベストで、どの時間帯よりもいい気が流れているそうです。

この時間の空気を取り入れながら朝食を食べるだけで、その日に必要な「気」が充実します。



素敵な1日を過ごそうと思えば、 まず しっかりと朝食を食べることも大切かと思います。


エネルギーとともに「運気」を高め、楽しい一日を過ごしましょう。





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グルメ 先日は 焼肉。  たっぷりと いただいてきました。
ご馳走様でした。
  


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2015年08月23日

自分の身体に合う水を探しましょう









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ビールグルメ 庭で “ ミニ バーベキュー ” キラキラ
こういうのは いつもより格別に美味しく感じます\(^o^)/






代表の平井です。

自分の身体に合う水を探しましょう

水には、マグネシウム、カルシウム、カリウム、ナトリウムなどのミネラルが含まれております。



軟水と硬水の違いは、水1000mlに溶け込んでいるマグネシウムとカルシウム
の量によって決められます。


0~100mg/ℓ が軟水。 120mg/ℓ以上が硬水。 
これはWHOの定義です。(一般に言われているのとは違います)



美味しいもの、硬度とPH値、etc ・・・  

ご自分の身体や好みに合う 『水』 を選びましょう(^_-)





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プレゼントいただきましたキラキラ
ありがとうございました。
  


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2015年08月06日

旅行へ   日光 ~ 中禅寺 ~ 星野リゾート「界」




旅行へ行ってきました。
日光で 東照宮 ~ いろは坂 ~ 中禅寺 ~ 
宿泊は、今回も星野リゾートさんへ。
新しい温泉旅館ブランド「界」さんへ宿泊しました。


癒されました(*^_^*)






















代表の平井です。

『 1日5回は笑いましょう 』 。  少しでも笑うことは ストレス解消になります。

世の中には、『 笑いヨガ 』というのも存在しております。  笑いに 意識的に深い呼吸をするヨガです。


最初は作り笑いでも、だんだんと本当に可笑しくなります。  大きな声を出すと気分も明るくなります。


笑いの健康効果は、30年前から海外では注目されております。

ストレス解消の積極策  ・・・  笑いましょう~~~\(^o^)/♪





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プレゼント いただきました♪
甘いもの大好きです。 ご馳走様でした。








  


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2014年11月05日

朝が大切です



 ↑  ↑  ↑

グルメ鉄板屋 やんちょ さんへお邪魔しました。
すご~~く美味しかったです。


とん平焼き、白子、牡蠣、サーロイン。  そしてガーリックライス・・・

最高でしたキラキラ
ご馳走様でした。





代表の平井です。

朝ごはん、きちんと食べておりますか?
風水的に見ると、1日の始まりである朝は、その日の運気を左右する大切な時間帯だそうです。

 
朝は気が宿っていると言われます。
仕事運、発展運、成長運 を上げる効果があります。

午前中。特に6時~10時がベストで、どの時間帯よりもいい気が流れているそうです。



この時間の空気を取り入れながら 朝食を食べるだけで
その日に必要な 「気」 が充実します。



素敵な1日を過ごそうと思えば、 まず しっかりと朝食を食べることです。


エネルギーとともに 「運気」 を高めましょう。

 





美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。







 ↑  ↑  ↑

グルメ大好きなお店 龍介さんへ お邪魔しました。
今回は 海老つけ をオーダー♪
すご~~~く美味しいです。 オススメです!!

ご馳走様でした。





グルメ 個人的に、大好きなラーメン店
                   
             
      1位 とみ田(松戸)さん    




*つくば市周辺 好きなベスト13

1位 『特級鶏蕎麦 龍介』さん(土浦)の「鶏つけそば」  2位 『煮干中華ソバ イチカワ』さん(つくば)の「濃厚煮干ソバ(白)&和え玉」 

3位 」『喜元門』さん(つくば)の「柚子塩」 4位 『はりけんラーメン』さん(つくば)の「鶏そば塩」

5位 」『喜乃壺』さん(つくば)の「煮干蕎麦」  6位 『べんべら庵』さん(真壁町)(旧Ben-Bella:つくば)の「特製トマト坦々麺+ライス」

7位 『麺や AOI』さん(つくば)の「海老香味ラーメン」or「汁なし」  8位 『猪貴』さん(土浦)の「猪貴ニボ」  

9位 『大河』さん(つくば)の「こってりネギチャーシュー」 10位 『武蒼』さん(つくば)の「つけ麺」

11位 『活龍』さん(つくば)の「つけ麺」or「豚骨醤油」   12位 『一麺』さん(つくば)の「塩ワンタンメン」

13位 『麺屋 京介』さん(土浦市大畑)の「鶏白湯(塩or醤油)」

 




*たまに、つくば周辺で ムショウ(中毒性??)に食べたくなる ベスト6

1位 『二郎』(守谷)さん  2位 『龍郎』(つくば)さん   3位 『王道家』(柏)さん  

4位 『角ふじ』(つくば)さん    5位 『油虎』(つくば)さん  

6位 『たくみ家』(土浦)さん 

*上記は、あくまで個人的な意見です(2014. 11)





 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://www8.ocn.ne.jp/~ddd  ~

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男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

そう、幸運は起こるべくして起こるのです。






つくば大学の学園祭にお邪魔しました。
ライブも最高に盛り上がっており、楽しかったです(^_-)-☆





  


Posted by Daisy of hair  キャストのブログ♪ at 10:10美味しい♪& Beauty