2014年11月10日

養うのにぴったりです



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グルメ麺屋 京介さんにお邪魔しました。
今回は 鶏白湯(塩) をオーダーしました。  ご馳走様でした。

土浦市大畑837-1     http://ramendb.supleks.jp/s/78966.html




代表の平井です。

引き締まった身体を目指す。
筋肉量を増やし 均整の取れたかっこ良い身体を作るのにぴったりな筋トレ。

地道に継続することで効果が現れます。身体が変わってくることが実感できます。



ただトレーニングマシンというものは、一方向にしか力を加えていないため
多面的・複合的ではありません。



そこで おすすめなおのが「ダンス」です。
エアロでも ジャズでも ほとんどのダンスは多面的な動きで
身体全体のコーディネーション能力を養うのにぴったりです。



ぜひ、ダンスも取り入れましょう





美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。







 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://www8.ocn.ne.jp/~ddd  ~

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男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

そう、幸運は起こるべくして起こるのです。




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ロレッタ オーガニック  コスメライン。
       ・ボディ用スキンオイル   ・ボディミルク    ・ハンドクリーム     ・リップエッセンス




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あの “ ロレッタ ” から 
ふわふわスウィートなスタイリングラインがデビューキラキラ



http://www.loretta-jp.com/concept/







  


Posted by Daisy of hair  キャストのブログ♪ at 10:10フィットネス&スポーツ&Beauty&etc