2014年11月20日

ボディメイク



 ↑  ↑  ↑

ワイン 2014 ボジョレー・ヌーヴォー 解禁キラキラ
大好きな チーズ&生ハム と一緒に購入しました。
今夜が楽しみ~~~~\(^o^)/







 ↑  ↑  ↑

グルメ昨日、猪貴さんへ お邪魔しました。
今回は  とりそば 。  






 ↑  ↑  ↑

グルメ一昨日、 たくみ家さんへ。
今回は、 まぜの全部のせ 。    

ご馳走様でした\(^o^)/ 





代表の平井です。


フィットネスを行う理由は、人によって千差万別です。
多くの方が身体を変化させたいという何らかのコンプレックスが動機の方が多いです。



 ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

 〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。



どんなに好きな食べ物でも 毎日食べると飽きます。
いくら好きなプログラムでも それだけだと やがて飽きます。

若々しい 美ボディに向けて 様々なプログラムを組み合わせ
楽しく 続けられる  をテーマにおこなうと良いと思います。







美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。







 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://www8.ocn.ne.jp/~ddd  ~

業務拡大のため 女性スタイリストを募集中!
お気軽にお電話ください!
       ↓↓↓

029-869-8951 




男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

そう、幸運は起こるべくして起こるのです。




  


Posted by Daisy of hair  キャストのブログ♪ at 14:10フィットネス&スポーツ&Beauty&etc