2015年02月28日

身体に合う水 & たちばな



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グルメ 麺処たちばな さんへお邪魔しました。
ご馳走様でした。




代表の平井です。


自分の身体に合う水を探しましょう♪

水には、マグネシウム、カルシウム、カリウム、ナトリウムなどのミネラルが含まれております。



軟水と硬水の違いは、水1000mlに溶け込んでいるマグネシウムとカルシウム
の量によって決められます。


0~100mg/ℓ が軟水。 120mg/ℓ以上が硬水。 
これはWHOの定義です。(一般に言われているのとは違います)



美味しいもの、硬度とPH値、etc ・・・  

ご自分の身体や 好みに合う 『水』 を選びましょう(^_-)






美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。




 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/  ~

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029-869-8951 







男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

そう、幸運は起こるべくして起こるのです。








  


Posted by Daisy of hair  キャストのブログ♪ at 00:02フィットネス&スポーツ&Beauty&etc