2015年04月29日

色気


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プレゼントいただきました♪
キャストの皆でいただきました。 ご馳走様でした。





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グルメ 麺処 はいから さんへ お邪魔しました。
今回は  白富士400g をオーダーしました♪
ご馳走様でした。




代表の平井です。

現代の 『色気』 とは??

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内面から発せられるポジティブさや意思の強さ。

基本的に前向きで、意欲があり、キラキラと輝いている人たち。

持ち前の行動力で、どんどん新しいことにチャレンジ。


色々と経験値が高いからプライベートだけではなく、仕事の場でも力を発揮。



どんなにルックスが良くても内面的に充実していなければ
なんの魅力も感じられません。

内面に輝けるものを持っている方がモテるはずです(^_-)





美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。




 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/  ~

業務拡大のため 女性スタイリストを募集中!
お気軽にお電話ください!
       ↓↓↓

029-869-8951 





      ↑ ↑ ↑

ロレッタ デビルからの新商品ですキラキラ
楽しいデザインですねキラキラ




男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

そう、幸運は起こるべくして起こるのです。





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ご来店
  


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2015年04月24日

水分補給    





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みんなで グルメビール会。
韓国料理を食べてきました。 ご馳走様でした。





代表の平井です。

身体を動かしている際の水分補給のポイント。


タイミングとしては、運動前、インターバル、運動後。
運動の種類によって必要とする水分量は変わってきます。


体内に吸収できる水分量は限られています。 
まとめて取ろうとせず こまめに取ることが大切です。




1時間位の 運動であればミネラルウォ-タ-で十分。
それ以上の場合は、汗と ともに抜けてしまった 身体に必要な成分を
補うことが大切です。



また、内臓への負担を避けるために、冷水ではなく常温で飲むこと!
も大切です☆






美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。





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プレゼント キャストの 多並さんより 旅行のお土産を頂きました。
ありがとうございました。



 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
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ロレッタ デビルからの新商品ですキラキラ
楽しいデザインですねキラキラ




男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

そう、幸運は起こるべくして起こるのです。
















  


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2015年04月19日

魅惑の身体作り♪



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プレゼント 甘いものが食べたくて
不二家 さんへ お邪魔しました。

甘いものも大好きです♪




代表の平井です。

美しい身体 を作るには 成長ホルモン がキーワードだそうです。

重要なのは 質の高い睡眠 と 適度な運動 が魅惑の身体を作ります。



カギの 成長ホルモン!  

効率良く 成長ホルモン を出すには
さまざまな筋肉に刺激を与え、心拍数の高い状態を長くキープすることだそうです。



ウォーキングなど比較的負荷の軽い運動の場合
その前後に “ももあげ” などをプラスすると良いです。


成長ホルモン も意識してみましょう(^_-)







美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。




 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
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業務拡大のため 女性スタイリストを募集中!
お気軽にお電話ください!
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029-869-8951 








男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

そう、幸運は起こるべくして起こるのです。








  


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2015年04月14日

ウォーキングから美しさを



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グルメ たくみ屋 さんへ。
“全部のせ”  美味しい~  ご馳走様でした。







代表の平井です。

姿勢 で美しさを。

歩くときの姿勢 を意識する。
立っているとき の姿勢を意識する。

運動しているとき も姿勢と 正しく筋肉 を意識する。
正しく 動かせているかが 重要です。



ウォーキングの際 基本は背筋を伸ばし、上半身は胸骨を開いて伸びをする感じが良いです。
特に重要なことは 歩く際の足の着地は必ず“かかと”から。

全身の筋肉をうまく使いながら歩くと良いです。


すると、身体が美しく締まっていきます。

ご一緒に、美しいボディを目指しましょうキラキラ







美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。




 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
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趣味の、スポーツの仲間です。 みんな 爽やかで 大切な 方々です。






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2015年04月09日

【求人】キャスト募集♪    + 水分補給

スタイリスト・アシスタント 募集中!!

*スタイリスト、アシスタント 中途採用募集中!! 2015. 4
 まずはお気軽に電話連絡の上、見学・お問い合わせ お待ちしております♫ 
 経験者優遇いたします。  (通信生、見習い、パートの方 も可)

*美容学生方へ:2016年(平成28年)
 4月入社希望の生徒も受付中!!
 見学、体験、お問い合わせ お待ちしております♫









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久しぶりの 3連休キラキラ
桜 を見に行ってきました。  感動しました~♪




代表の平井です。

身体を動かしている際の水分補給のポイント。


タイミングとしては、運動前、インターバル、運動後。
運動の種類によって必要とする水分量は変わってきます。


体内に吸収できる水分量は限られています。 
まとめて取ろうとせず こまめに取ることが大切です。




1時間位の 運動であればミネラルウォ-タ-で十分。
それ以上の場合は、汗と ともに抜けてしまった 身体に必要な成分を
補うことが大切です。



また、内臓への負担を避けるために、冷水ではなく常温で飲むこと!
も大切です(^^)






美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。




 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
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男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

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2015年04月04日

【求人】キャスト募集♪    +有酸素運動

スタイリスト・アシスタント 募集中!!

*スタイリスト、アシスタント 中途採用募集中!! 2015. 4
 まずはお気軽に電話連絡の上、見学・お問い合わせ お待ちしております♫ 
 経験者優遇いたします。  (通信生、見習い、パートの方 も可)

*美容学生方へ:2016年(平成28年)
 4月入社希望の生徒も受付中!!
 見学、体験、お問い合わせ お待ちしております♫










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グルメ 鶏々 さんへ。
美味しい~♪ ご馳走様でした。





代表の平井です。

ダンス 、 エアロビクス。 
同じ有酸素運動です。


音楽を聴いて振りに入ったり、振りを覚えることにエネルギーを使う点で 
運動効果+脳を刺激する特徴があります。

体操というよりは 音楽とスポーツの融合で、心と運動する芸術性のあるもの。


“フィットネスのダンス” は、世界中の色々なダンスをチョイスでき、その文化に触れられる
のも魅力です。



理想的な身体を作るには ・・・  “食事制限+有酸素運動+筋トレ” の三位一体が基本です。
“美ボディ” を手に入れるため
有酸素運動のダンスを積極的に取り入れましょう。








美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


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  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。




 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
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スポーツの仲間との写真です。
この春、仲間の一人が飛び立ちますキラキラ

春は別れと出会いの季節。 別れは複雑な気持ちになります・・・。




男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

そう、幸運は起こるべくして起こるのです。








  


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