2016年01月20日

収支バランス





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グルメ 旬の味そば 名倉 さん。
味も雰囲気も大好きなお店です。 ご馳走様でした。




代表の平井です。

人の身体は栄養や休養をしっかり とっていなれば
ちょっとしたストレスで、病気やケガにつながってしまうそうです。


とくに30歳位からは 生活習慣を見つめ直す時期かもしれません。


エネルギー消費と栄養摂取、そして適度な運動 が大切です。



身体の収支バランスを考えること。

運動の大切さ と きちんと食べることの大切さは、どちらも欠かせないものです。
心身ともに 健康的にいきましょう~♪






つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/  ~




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プレゼント グラノーラ いただきました。
ありがとうございました。






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活龍さんへ。 まぜをオーダー。ご馳走様でした。





  


Posted by Daisy of hair のブログ♪ at 00:01フィットネス&スポーツ&Beauty&etc