2016年09月25日
四季


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どんどん “おでん” が美味しい季節になってきましたね。
代表の平井です。
今朝は、とても爽やかな 良い朝ですね
気持ち良い 秋 を感じるようになってきました。
自然の中で身体を動かすと気分爽快です。 呼吸も深くなり、ストレス解消にも!!
アウトドアのイベントに参加される多くの方。 年齢層も運動経験も様々ですが
一度経験すると、その楽しさが やみつきになります。
壁も天井もない 大空の下で身体を気持ちよく動かせば、自然と肩の力が抜けて
心も身体もオープンになります。
自然の中で身体を動かす。
素晴らしい世界が待っております
四季のある日本ならではの魅力ですね

つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー)
代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/ ~
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2016年09月16日
シルエット
代表の平井です。
適度な筋肉がシルエットを整えます。 そして代謝の良い身体を作ります。
ボディメイキングする。
体重の数値にとらわれず、身体の見た目にこだわること。
数字なら、体重でなく体脂肪を気にすることが良いと思います。
運動で代謝の良い身体の基礎ができれば、適度なトレーニングとストレッチだけでも
バランスの良い 美しい しなやかなシルエットになります。
健康的でしなやかな “美ボディ” を目指しましょう。
つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー)
代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/ ~

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いただきました。
鳳凰美田 と 景虎 。 美味しい~~(^^)

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いただきました。
ありがとうございました。
適度な筋肉がシルエットを整えます。 そして代謝の良い身体を作ります。
ボディメイキングする。
体重の数値にとらわれず、身体の見た目にこだわること。
数字なら、体重でなく体脂肪を気にすることが良いと思います。
運動で代謝の良い身体の基礎ができれば、適度なトレーニングとストレッチだけでも
バランスの良い 美しい しなやかなシルエットになります。
健康的でしなやかな “美ボディ” を目指しましょう。
つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー)
代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/ ~

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鳳凰美田 と 景虎 。 美味しい~~(^^)

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ありがとうございました。
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2016年09月10日
モチベーションが上がるのものを♪

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純米大吟醸酒 山桜桃(ゆすら) 生々 。
美味しい~

ずっと美味しいお酒にハマっております。
須藤本家 1141年創業
鎌倉時代より前。 茨城県にある須藤本家は創業からなんと871年。
日本でも10番目に歴史ある企業です。
須藤本家の家訓は「酒・米・土・水・木」。「良い酒は良い米から、
良い米は良い土から、良い土は良い水から、良い水は良い木から、
良い木は蔵を守り酒を守る」という意味だそうです。
800年以上の歴史を歩んできた言葉だと思うとずっしりきます。
http://www.esake.com/j/brewers/Sudo_Honke/sudob.html
代表の平井です。
個人的に、スポーツする際はウエア選びを大切にします。
ランニング、登山、スポーツクラブなどでも おしゃれで かっこいいものが好きです。
身体に合って、自分のモチベーション、テンションが上がるのものを
選びます。
まずはモチベーションが上がらないと始まりません(^^)/
楽しめて 続けたくなる! ことに繋がります。
デザインや色。 機能性、軽量素材、速乾性などなど。
いつもの洋服から 大好きな ウエアに着替えることで、気持ちがスイッチ入ります!!
楽しく 『美ボディ』 を 目指して身体を動かしましょう

“美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。
☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。
〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。

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ありがとうございました。
つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー)
代表:平井繁之
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