2015年05月29日

美しい髪へ



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グルメ たくみ屋 さんへお邪魔しました。
ご馳走様でした。





代表の平井です。


美しい髪にするには・・・   『頭皮』 から考ることです。


髪に悩むと毛髪に目を向けがちですが、じつは大切なのは頭皮の健康なのです。
特に女性の薄毛対策は“頭皮の保湿”が鍵です。

頭皮は、髪が生える大切な土台です。




健康な髪が生まれる状態か簡単にチェックができる方法
   
         ↓ ↓ ↓

耳のすぐ上あたりを軽くつまんでみましょう。
痛かったり、つまめなかったりしましたら、
頭皮が硬く凝っているサイン。頭皮のマッサージがお勧めです。


健康な髪を育てるには、頭皮や毛根に栄養を行き届かせる必要があります。
マッサージには、硬くなった頭皮をほぐし、血流を促す効果があります。


効果的なマッサージのコツは「頭皮をゆるませる」感覚です。
頭頂部に向かって押し上げる。
やさしく が大切です。








美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。




 
『しっかり働いて、しっかり美味しいものを食べて、しっかり身体を動かし、
しっかり楽しく学ぶ(遊ぶ)。それが健康的で 前向きな自分磨き。
充実した人生に繋がる第一歩だと思います。』




つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/  ~



*スタイリスト、アシスタント 中途採用募集中!! 2015. 5
 まずはお気軽に電話連絡の上、見学・お問い合わせ お待ちしております♫ 
 経験者優遇いたします。  (通信生、見習い、パートの方 も可)

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ロレッタ デビルからの新商品ですキラキラ
楽しいデザインですねキラキラ




男女問わず『美しく、若々しく』に最も効果的なのは体を動かすことキラキラ
内面から どんどん健康的に美しくなっていきます。スポーツは楽しみながら積極的に行いましょう\(^o^)/




心も身体も『自分磨き』をしていると「プラスの連鎖」が始まります。
常に、自分を磨きましょう~!! (〃^∇^)o_彡



チャンスは“偶然ではなく、必然である”。 チャンスとは、「起きる」のではなく「起こす」もの。
幸運が起こる人は 普段からチャンスに備え、行動し、チャンスを呼び込む状態を保ち自ら
幸運を取りに行っています。

そう、幸運は起こるべくして起こるのです。

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Posted by Daisy of hair  キャストのブログ♪ at 00:01 │フィットネス&スポーツ&Beauty&etc