2016年02月10日

獺祭



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キラキラ  現在、一番 はまっておりますお酒
「 獺祭 」です。  美味しいですね♪





代表の平井です。

フィットネスを行う理由は、人によって千差万別です。
多くの方が身体を変化させたいという何らかのコンプレックスが動機の方が多いと思います。



 ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

 〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。



どんなに好きな食べ物でも 毎日食べると飽きます。
いくら好きなプログラムでも それだけだと やがて飽きます。

 若々しい 美ボディに向けて 様々なプログラムを組み合わせ
  楽しく 続けられること

をテーマにおこなうと良いと思います。






“美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。








つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/  ~








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プレゼント いただきました。
ありがとうございました。





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三水さんへお邪魔しました。 ご馳走様でした。



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Posted by Daisy of hair  キャストのブログ♪ at 18:41 │フィットネス&スポーツ&Beauty&etc