2017年02月24日

空  風  光  を感じながら身体を動かす♪



     ↑ ↑ ↑

*モデル :  ベースは14レベルのブルー系で。インナーをレッド12レベルでカラーリング。

「 ご協力ありがとうございました。」




代表の平井です。

山の中を走る ・・・  トレイルランニング。

ものすごくキツイのでは と思われておりますが
じつは、とても快適なスポーツです。


初めての方は、上りはウォーキング
下りは身体が動くまま 重力に逆らわないように走るのみ
(^_-) 逆に楽ですよ~


ジョギングできる方であればチャレンジの価値あります。

慣れてきましたら、上りは走る!

しかし下り勢いよく走ると危険です。
怪我が多いので重力に身体を任せるくらいで!!


季節の山々を走るのは まさに非日常。
心地良い  空  風  光  を感じながら身体を動かす♪

極上の時間を楽しめるはずです♪





つくばの美容室 Daisy of hair (デイジーオブヘアー) 
       代表:平井繁之
~ http://tsukuba-daisy.com/  ~





美ボディ” を作るには 食事制限+有酸素運動+筋トレ の三位一体が重要です。 


  ☓ フィットネス= ダイエット というのではなく。

  〇 フィットネス= 健康で美しい身体を手に入れること。














同じカテゴリー(フィットネス&スポーツ&Beauty&etc)の記事画像
GOLDSGYM
バームクーヘン
白桃烏龍 極品
土いじり
久しぶりの二郎系
足のストレッチ
同じカテゴリー(フィットネス&スポーツ&Beauty&etc)の記事
 GOLDSGYM (2018-05-21 07:14)
 バームクーヘン (2018-05-20 09:14)
 白桃烏龍 極品 (2018-05-19 09:47)
 土いじり (2018-05-18 08:13)
 久しぶりの二郎系 (2018-05-17 09:15)
 足のストレッチ (2018-05-16 10:50)

Posted by Daisy of hair  キャストのブログ♪ at 14:43 │フィットネス&スポーツ&Beauty&etc