2017年11月25日

BODYJAM


  


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2017年11月24日

ほどよい華やかさを演出


  


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2017年11月23日

ネイル


  


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2017年11月22日

体脂肪


  


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2017年11月21日

LESMILLS LIVE 2017 TOKYO &Reebok


   


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2017年11月20日

茶の菓



プレゼント美味しい~キラキラ
ありがとうございました(^^)/~  


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2017年11月20日

ボディコンバット MIX


  


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2017年11月20日

松ぼっくりクリスマスツリー




  


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2017年11月19日

serie


  


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2017年11月18日

クリスマスディスプレイ


  


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2017年11月17日

おススメ♪ カリフラワーマヨっ



『 おススメ♪カリフラワーマヨっ 』 を作りました。
すごく美味しい(⌒▽⌒)

今回は朝食に食べましたが、ワインのおつまみにもすごく合うと思います。
早起きして⚽️日本代表×ベルギー を見ながら作りました。
負けたのは残念ですが面白い試合でした。


●レシピ材料 (2~3人分)
カリフラワー 1/2房(200gぐらい)
★マヨネーズ 大さじ2
★ケチャップ 大さじ1
★牛乳 大さじ1~2
★砂糖 小さじ1 
塩 少々
小麦粉 大さじ1弱


作り方
1
カリフラワーは小房に分け軽く茹でます。
2
塩を軽く全体にしたらビニール袋に入れ小麦粉大さじ1でまぶします。
3
あらかじめ★の調味料を混ぜておきます。
4
フライパンに大さじ1の油を入れカリフラワーを炒めます。その時フライパンを揺すって油を全体に絡ませるようにします。
5
下ゆでしてあるのであまり長く炒めないようして、表面がカッリっとした感じになったらOKです。
6
混ぜ合わせておいた調味料を流し入れたら火を止めフライパンを揺すってカリフラワー全体に絡めます。
7
焦げやすいので混ざったらすぐにお皿に盛りつけてくださいね。

  


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2017年11月16日

中華そば JUN-CHAN さん


  


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2017年11月15日

シバム




  


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2017年11月14日

ありがとうございました♪



今日から洗顔に使わせていただきますキラキラ
ありがとうございました。
  


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2017年11月13日

PENNY LANE さん


  


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2017年11月12日

PENNY LANE さん





  


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2017年11月11日

マフィン


  


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2017年11月10日

撮影 + 沖縄・・・   




  


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2017年11月10日

チョコ


  


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2017年11月09日

筋肉


  


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